Treningi sztuk walki w kontekście wojskowej przygotowanego fizycznego
Treningi sztuk walki w kontekście wojskowej przygotowanego fizycznego. Treningi sztuk walki stanowią niezwykle istotny element wojskowej przygotowywania fizycznego. Siła, zwinność, wytrzymałość i umiejętność walki wręcz są niezbędne w polu bitwy, gdzie żołnierze często znajdują się w bezpośrednim kontakcie z wrogiem. Treningi sztuk walki pozwalają na rozwinięcie umiejętności obronnych, poprawę refleksu i koordynacji ruchowej oraz zwiększenie …